백반기행 337회 이종범 광주 맛집 3곳
위치·영업시간·메뉴 완벽 정리
전통나주곰탕 · 동진식육식당 · 강촌 쏘가리회
이종범 단골집을 직접 찾아가기 전에 꼭 확인하세요!
TV조선 식객 허영만의 백반기행 337회는 '바람의 아들'로 불리는 야구 레전드 이종범 씨와 함께 맛의 고장 광주광역시를 찾아갔습니다. 광주 토박이인 이종범 씨가 현역 시절부터 30년 넘게 드나들던 진짜 단골집들을 공개해 방송 직후 큰 화제가 됐습니다. 특히 메이저리거 이정후 선수의 아버지로도 잘 알려진 이종범 씨가 아들과 함께 즐겨 찾는다는 생고기 맛집 소식에 팬들의 관심이 집중됐습니다.
- 방송일: 2026년 3월 1일(일) 오후 7시 50분
- 지역: 광주광역시
- 1일 식객: 이종범 (야구 레전드 / 이정후 부친)
- 소개 맛집: 전통나주곰탕 → 동진식육식당 → 강촌(쏘가리)
이종범, 그가 안내한 광주의 밥상
🏟 바람의 아들, 광주의 아들
이종범 씨는 광주에서 태어나고 자란 진정한 광주 토박이로, KBO 리그를 대표하는 레전드 선수입니다. 현역 시절에는 구단 식당 대신 외부 식당에서 곰탕을 야구장으로 배달시켜 먹는 문화를 처음 만든 장본인이라는 재미있는 일화도 방송에서 공개됐습니다. 아들 이정후 선수가 미국 메이저리그에서 1억 1,300만 달러 계약을 체결하며 큰 화제가 된 이후 더욱 주목받고 있는 분이기도 하죠.
"집에서 밥 안 먹는 날은 여기 오는 날일 정도로, 현역 때 진짜 즐겨 먹었던 곳입니다. 모든 프로야구 관계자가 여기 다 좋아합니다." — 이종범 (전통나주곰탕 소개 중)
맛집 상세 정보 ① 전통나주곰탕
🍲 이종범의 30년 단골 — 전통나주곰탕
전통나주곰탕
광주 서구 농성동, 농성역 인근에 위치한 나주식 곰탕 노포입니다. 이종범 씨가 현역 시절 집에서 밥 안 먹는 날엔 반드시 찾던 곳으로, KIA 타이거즈 선수들과 관계자들 사이에서도 오랫동안 사랑받아온 곳입니다. 맑고 고소한 나주식 국물과 턱살·우설·볼살 등 머릿고기 3종 수육이 대표 메뉴입니다. 허영만 작가는 국물을 맛보고 "아침에 오면 해장도 딱 되겠다"고 극찬했습니다.
(라스트오더 20:00)
맛집 상세 정보 ② 동진식육식당
🥩 이종범·이정후 부자의 단골집 — 동진식육식당
동진식육식당
광주 불로동에 위치한 한우 전문 식육식당으로, 이종범 씨와 아들 이정후 선수가 함께 즐겨 찾는 단골집으로 소개되어 큰 화제를 모았습니다. 당일 도축한 최상급 한우의 생고기(뭉티기)를 접시를 뒤집어도 떨어지지 않을 만큼 찰기 넘치는 상태로 제공하는 것이 특징입니다. 씹을수록 퍼지는 고소한 육향과 생고기비빔밥, 그리고 구수한 애호박찌개의 조합이 일품입니다.
(라스트오더 20:30)
매주 일요일 정기 휴무
맛집 상세 정보 ③ 강촌 (쏘가리회·쏘가리탕)
🐟 20년 전통 민물고기 노포 — 강촌
강촌
광주 서구 상무지구 운천저수지 인근에 자리한 자연산 민물고기 전문점입니다. 청정지역인 전남 화순군 일급수에서 서식하는 자연산 쏘가리를 직접 공수해 사용하는 것이 가장 큰 특징입니다. '민물고기의 제왕'이라 불리는 쏘가리는 찰진 식감과 씹을수록 올라오는 은은한 단맛이 일품이며, 직접 농사지은 시래기와 들깨가루를 듬뿍 넣어 끓인 쏘가리 매운탕은 텁텁하지 않고 담백하면서 깊은 맛을 자랑합니다.
광주 맛집 탐방 추천 코스
🗺 하루 코스로 즐기는 이종범의 광주 밥상
| 시간대 | 식당 | 메뉴 | 교통 |
|---|---|---|---|
| 🌅 아침·점심 | 전통나주곰탕 | 나주식 곰탕 + 수육 | 농성역 6번 출구 |
| 🥩 점심·초저녁 | 동진식육식당 | 생고기 + 생고기비빔밥 + 애호박찌개 | 자차 or 택시 이용 |
| 🐟 저녁 | 강촌 | 쏘가리회 + 쏘가리탕 | 상무역 1번 출구 도보 5~7분 |
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